A gravidez é uma viagem única repleta de mudanças, descobertas e expectativas. Neste cenário de transformação constante, o journaling emerge como um farol de introspecção e conexão, oferecendo um espaço seguro para a futura mãe tecer as narrativas deste período…
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10 ideias para aumentares a tua Felicidade e Criatividade
Meus amigos, estamos perante um tempo de mudança. Chegou a Primavera e o manto gélido do Inverno começa a ser levantado. As árvores sabem-no, assim como as marés e o próprio ar. Tudo começa a despontar e a florescer. Eu…
5 Personagens Históricas que praticavam Journaling
Usamos a expressão ‘journaling’ na ausência de um verbo único em português que se refira a “escrever num diário”, mas no fundo é isso que é o journaling. Não temos necessariamente de tratar um caderno por “querido diário”, mas assemelha-se…
10 benefícios do Journaling para a Mente & Alma
Se ainda estás a considerar entrar ou não no desafio Blume, conhece estes 10 benefícios (e são poucos!) da prática de journaling. 1. Aumenta a Criatividade Não existem pessoas não criativas. A criatividade não existe só na escrita e o…
Journaling: por onde começar?
Se nunca experimentaste documentar a tua vida e libertar os teus pensamos na forma de journaling, provavelmente deverás estar a questionar-te “por onde começo?” Pois, bem, eu estou cá para isso! Vou explicar-te muito brevemente do que precisas para dar…
