O Baralho de 30 Desafios Hygge é uma verdadeira jornada para o coração da felicidade e do conforto. Inspirado na mágica sensação dinamarquesa de Hygge, conhecida por sua capacidade de criar calor, conexão e contentamento, este baralho é um convite para desacelerar no turbilhão da vida moderna.
Cada carta é um lembrete suave para respirares fundo, apreciar o momento e reconhecer as pequenas alegrias que tecem o tecido do nosso dia a dia. Ao embarcares neste percurso, serás convidado/a a criar um refúgio de paz e conforto na tua própria casa, transformando-a num santuário de felicidade e relaxamento.
Os desafios variam desde acender velas para iluminar as noites mais escuras até preparar uma refeição reconfortante para compartilhar com entes queridos, incentivando-te a encontrar beleza e gratidão nas até atividades mais simples. Cada atividade é um passo em direção a uma vida mais serena e plena, onde o contentamento surge não das grandes conquistas, mas do apreço pelas subtilezas da existência.
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1. Baralha as cartas
Este desafio não tem uma ordem específica. Baralha as tuas cartas e confia que o Universo as vai colocar na ordem que vai fazer mais sentido para ti.
2. Tira uma carta por dia
Esta é apenas uma sugestão, mas sente-te livre para usar o baralho como quiseres. Vira a carta que te calhou e lê o desafio no verso. Alguns desafios poderás não conseguir cumprir no momento, mas não faz mal! Guarda-os para mais tarde e tira outra carta.
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3. Vive cada desafio!
Os desafios Hygge são para ser cumpridos sem pressa, apreciando cada detalhe, não só do desafio em si, mas de como ele te está a fazer sentir. Embora este não seja um baralho de escrita, poderás sempre aproveitar cada carta como tema para a tua prática de journaling!
4. Muda a forma como vives cada dia
O grande objetivo do baralho Hygge é ajudar-te a apreciar e a dar valor a cada detalhe do teu dia a dia e do próprio ambiente à tua volta. Cada carta contém um pequeno, mas poderoso desafio que te fará apaixonar pelas pequenas (e mais deliciosas) coisas da vida.
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5. Partilha os teus desafios
O baralho Hygge não é pessoal e intransmissível. Na verdade, é ainda melhor quando partilhado com as pessoas de quem mais gostamos. Experimenta chamar amigos e familiares para partilhar alguns desafios contigo!